エアリアルマッサージ

今勉強というか練習しているのが

布を使って行うマッサージ＆ストレッチ

これはほんと気持ちいい

無重力体感＆ストレッチ

ギューッと身体が伸びて、可動域も上がりすっきりします。

他にはゆらゆら揺らしながら筋肉をゆるめたりするのですが

筋肉をゆるめるのにはまずはゆらすのが一番。

普段からゆらす手技を取り入れているのですが

揺らすときに身体に伝わる振動が筋肉をじんわりほぐしてくれます。

カルサイストレッチのリニューある版として

今考えてます。

全く新しいストレッチ＆マッサージなので

是非ご体感ください。

今は足のストレッチが出来ますので

ご希望の際はおっしゃってくださいね。