ストレス発散

ストレス。

適度なストレスは悪いとは言いませんが

ストレスフルな毎日は身体に良くないです。

よく体調不良でお医者さんにいった時に症状をあれこれ説明すると

多くの場合に「ストレスですねー」って言われた経験が誰しもあると思います。

そして「あーストレスか」仕方ないなーで終わらせるのはちょっと待ってください。

ストレスで体に不調をきたしているのであれば、そのストレスと解消したらよくなる。

でもどうやって解消したらいいのかわからない。

だから放置する。

だと悪化するいっぽう。。

時間がないを理由に放置していると思ってもなかった結果につながることだってあります。

身近なストレス解消法としては、

笑う　泣く（これがすごくいいらしいけど中々難しい）

などがあるし、効果効能関係なく自分のお気に入りの香りのアロマを焚いたり。

あとは気持ちいい事しに来てください。

オススメはカルサイネイザン、チネイザン。

お腹には感情が溜まると言われていて（特に負の感情）

お腹をほぐす事で今まで溜まっていた感情を解き放つと言われています。

カルサイネイザンはお腹と下腹部のマッサージがついているので

感情と共に、男性ホルモンのケアもできます。

ストレスに打ち勝つ！

ではなく、ストレスとうまく付き合う。

これが一番いいのかもしれませんね。